健康度測定は、従来の健康診断とは異なり、健康障害や疾病の有無を確認するだけでなく、今まで異常なしとされていた人たちも（全体の９０％にあたる）個人ごとに健康のレベルを測定し、それに応じて、生活・栄養・メンタル面の指導を行っていこうというものです。　
測定項目は、以下の通りです。

＜問診＞
１．既往歴　２．業務歴　３．家族歴　４．自覚症状　５．その他

＜診察＞
１．診察所見
＜医学的検査＞
【形態】
１．身長　２．体重　３．皮下脂肪厚（上腕伸展部、肩胛骨　　　　　　　　　下端部）

【循環機能】
１．血圧　２．心拍数　３．安静時心電図　４．運動負荷試験
　　　　　　
【血液】
１．ヘモグロビン　２．赤血球数　３．総コレステロール　４．ＨＤ　　　　　　Ｌコレステロール　５．トリグリセライド（空腹時）　６．血糖（空腹時）
又はグリコヘモグロビンＡ1c　７．尿酸　８．クレアチニン又はＢＵＮ　９．ＧＯＴ　１０．ＧＰＴ　１１．γーＧＴＰ

【呼吸機能】
１．％肺活量　２．１秒率

【尿】
1.糖　２．蛋白

【その他】
１．胸部レントゲン

＜生活状況調査＞
１．仕事の内容　２．通勤方法　３．生活リズム　４．趣味・し好　５．運動習慣　６．食生活　７．メンタルヘルス　８．口腔保健　９．その他

＜運動機能検査＞
１．筋力　２．筋持久力　３．柔軟性　４．敏捷性　５．平衡性　６．全身持久力
　

１．運動指導
健康測定の結果に基づいて、労働者のひとりひとりに対して実行可能な運動プログラム（運動処方）が指導されます。特に、肥満・高脂血症・糖尿病及びその予備軍の人たちにとっては、最も重要な事後措置となります。

２．メンタルヘルスケア
メンタルヘルスケアが必要（不定な、めまい感・頭重感・頭痛・肩こり・腰痛・手足のしびれ・腹痛・食欲不振・睡眠障害などの症状を訴えるものも含まれる）と判断されたものに対しては、心理指導員によるカウンセリングが行われます。

３．栄養指導
肥満・高脂血症・糖尿病などが指摘されたものに対しては、上記運動処方にあわせて、栄養士による食生活に対する指導が行われます。

４．保健指導
保健婦により、睡眠、喫煙、飲酒などに関しての生活指導が行われます。